いつも「にらさわ整骨院」のブログをご覧いただき、ありがとうございます！

暑い日が続いていますが、お体の調子はいかがですか？

冷房による冷えや夏の疲れを溜め込んだままお盆休みに突入しないよう、事前のしっかりメンテナンスがおすすめです。

さて、当院の夏季休業前の予約状況をお知らせいたします。

おかげさまでご予約が埋まってきており、残りの枠がかなり少なくなっております！

 ☆ 夏季休業前の予約状況（8/7〜8/12）

8月7日（金）：午前 △（残り1名様） / 午後 ×（満席）

8月8日（土）：午前 △（残り1名様） / 午後 △（残り1名様）

8月9日（日）：午前 △（残り1名様） / 午後 ×（満席）

8月10日（月）：午前 ◯（お好きな時間をご相談ください） / 午後 △（残り1名様）

8月12日（水）：午前 ×（満席） / 午後 ×（満席）

※8月11日（火）は祝日で休診日です。

※最新の空き状況は入れ違いで埋まる可能性がございますのでご了承ください。

つらいコリや疲労感をリセットして、スッキリした状態で夏を乗り切りましょう！

「休みに入る前に診てほしい！」という方は、ぜひお早めにお問い合わせ・ご予約をお待ちしております。

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

公式LINEはこちらから⇒https://lin.ee/xQhRsMB

電話番号⇒　043-371-1667

にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号

夏休みは、スポーツに勉強に、子どもたちが一気に成長する大チャンス！

夏の合宿や連日の部活、夏期講習など、暑い中でも頑張る姿はとても頼もしいですよね。

しかし一方で、子どもたちの身体と心には、大人が思う以上に夏の大きな疲労が溜まっている時期でもあります。

特に、猛暑が続く日本の夏において、お子様のコンディショニングは極めて重要です。

・夏の合宿や激しい練習で溜まった疲労を徹底リセット

・頭にこもった熱を逃がし、熱中症対策・夏バテ予防

・脳の疲労をケアし、夏期講習や宿題の学習効率をグンと引き上げる

この夏を最高のコンディションで乗り切り、秋からの成長に大きな差をつけるために、当院では「夏休み限定 こどもメンテナンス」を実施いたします！

なぜ、夏のこどもに『頭蓋骨全身調整』が必要なのか？
子どもは大人以上に「あたまに熱がこもりやすい」という特徴があります。

連日の猛暑、屋外でのスポーツ、エアコンによる室内外の寒暖差などで自律神経が乱れると、頭の血流や髄液の循環が滞り、頭部に熱が溜まってしまいがちです。

頭に熱がこもると、熱中症のリスクが高まるだけでなく、夏バテ、集中力の低下、ぐっすり眠れないといった不調を引き起こします。

当院（にらさわ整骨院）は、この地域で唯一『ことう式あたまの整体®』を取り入れた「頭蓋骨全身調整」を行っている施術院です！

頭蓋骨へ優しくアプローチして頭部の巡りをスムーズにし、自律神経のバランスを整えるこの施術は、まさに夏の疲れた身体と頭に最適なケアです。

☆「整体が初めて」「くすぐったがり」なお子様でも安心！
☆「整体ってボキボキされて痛そう…」

☆「くすぐったがりだから、触られるのが苦手…」

そんなお子様でも安心して受けていただける、驚くほどソフトで心地よい施術です。

優しく頭や身体を調整していくことで、脳の疲労を和らげ、身体本来の回復力を最大限に引き出します。

期待できるうれしい効果
【熱中症・夏バテ対策】 頭の熱感を和らげ、自律神経を整えて暑さに負けない体へ

【学習効率UP】 脳疲労を解消し、夏期講習や自宅学習の集中力・記憶力が向上！

【疲労回復・ケガ予防】 合宿や練習で酷使した筋肉と関節を整え、秋のシーズンへ向け最高の状態に

【睡眠の質向上】 ぐっすり眠れるようになり、翌日に疲れを残さない

スポーツを頑張るお子様はもちろん、夏期講習で勉強に励むお子様の「脳の休息・集中力向上」にも抜群の効果を発揮します。

こんなお子様におすすめです！
▪夏の合宿や連日の部活で疲れが溜まっている

▪暑さで食欲がない、体がだるそう（夏バテ気味）

▪熱中症にならないか心配・対策をしておきたい

▪夏期講習や宿題に集中して取り組んでほしい

▪いつも体が重そうで、ぐっすり眠れていない様子がある

▪整体が苦手、くすぐったがり

概要・お得な割引特典
期間数量限定の特別なメニューとなります。ぜひこの機会にお役立てください！

【夏休み限定こどもメンテナンス】

対象： 小中学生

期間：8月２日㈰～８月8日㈯

内容： 『ことう式あたまの整体®』を取り入れた頭蓋骨全身調整スタンダードコース/冷やし整体

価格： 通常 6,160円（税込） ⇒ 20％OFFの 4,930円（税込）

特典： 更に初検料2,200円が【100％OFF（無料）】！

夏休みの短い期間１週間だけの特別企画となります。

枠に限りがございますので、ご希望の方はお早めにご予約ください！

お子様が元気いっぱいに夏を乗り切り、大きく飛躍できるよう、スタッフ一同全力でサポートいたします！みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

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にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号

こんにちは！千葉市稲毛区の「にらさわ整骨院」です。

連日の猛暑、本当につらいですよね。「しっかり水分を摂っているのに身体がだるい」「冷房の中にいるのに頭が重くてスッキリしない」「夜ぐっすり眠れない」といったお悩みはありませんか？ 実はそれ、身体の表面だけでなく**「脳の高体温」が一因となっている可能性があります。 今回は、猛暑を乗り切るためのひとつのアプローチとして「頭部の冷却」の重要性と、当院おすすめの「頭蓋骨全身調整（ことう式あたまの整体®）」および夏季限定「冷やし整体」**がどのようなリラックスの意図で行われるかを、医学的な背景とともにご説明します。

1. 知っていますか？「脳が高体温になる」メカニズム
猛暑の屋外や湿度の高い室内で過ごしていると、身体だけでなく、人間の司令塔である「脳」にも熱が集まりやすくなります。脳の温度上昇は、以下のような体調不良の一因になると考えられています。

自律神経のコントロール不全 脳の「視床下部」にある**視索前野（preoptic area）**は、体温調節や自律神経の統合的な司令塔として働いています。脳の温度が上がり視床下部の機能がオーバーヒートすると、汗をかいて体温を逃がす自律神経の反応が適切に起きにくくなり、熱中症リスクを高める一因となります。

【出典】Morrison SF & Nakamura K (2011) "Central neural pathways for thermoregulation" Frontiers in Bioscience; Boulant JA (2000) "Role of the preoptic-anterior hypothalamus in thermoregulation and fever" Clinical Infectious Diseases

倦怠感と高体温時の脳疲労 脳を含む深部体温が上昇すると、集中力や判断力の低下、頭のボーッとした感覚といった高体温随伴症状が起こり得ることが報告されています。

睡眠の質の低下 通常の入眠プロセスでは、就寝前に末梢（手足）から熱を放散し、深部体温が下がることで睡眠に入ります。脳の温度が高いままだと深部体温が下げにくく、夜中に目が覚めやすくなるなど、睡眠の質を低下させる可能性が知られています。

2. 「脳の熱を冷ます」と身体に起こる変化（期待される作用）
では、頭部の冷却を工夫すると身体にどのような変化が起こり得るのでしょうか？以下は過去の研究や生理学の知見から考えられる作用です。

体温調節機能のサポート 頭部・首・腋などの体表を適切に冷やすことで、視索前野への温度入力が整い、自律神経による発汗・熱放散反応がしやすくなると考えられます。

頭部皮膚の温度低下によるリラックス感 頭部の皮膚温を下げることで、首や肩まわりの筋緊張が緩みやすくなり、「頭が重い」「目の奥が疲れる」といった不快感がやわらぎやすいとされています。※※脳深部の温度を直接下げられるというわけではない点にご留意ください。

入眠のサポート 頭部・四肢末端からの放熱により深部体温の下降が促され、スムーズな入眠につながると考えられます。就寝前のぬるめの入浴や、首元を冷ましてから横になる習慣などが推奨される根拠でもあります。

3. なぜ「頭蓋骨全身調整」がおすすめされるのか？
当院のメイン施術である**ことう式あたまの整体®を取り入れた「頭蓋骨全身調整」**は、頭部から全身の調整を意図する施術です。

脳脊髄液（CSF）の循環について 頭蓋骨は 15種22～23個の骨が縫合（ほうごう）で連結して構成され、成人の縫合部の動きは肉眼では確認できないほどわずかです。脳を保護する**脳脊髄液（CSF: cerebrospinal fluid）**は、リンパ系が脳内に存在しない部分をカバーする 「グリンパティック系（glymphatic system）」 によって脳実質内へ流れ込み、老廃物の排出を担っています。このCSFの主な機能は①脳の保護、②衝撃の緩衝、③老廃物の排出（glymphatic経路）であって「冷却そのもの」は主機能ではありません。

【出典】Nedergaard M et al., "Glymphatic system" 2012〜一連の論文 / 日本化学会「グリンパティックシステム」解説

当院の頭蓋骨調整は、「呼吸に合わせてわずかに動く」とされる縫合部のバランスを整えることで、全身の骨格の調整と交感神経優位から副交感神経優位を目指すものです。

※頭蓋仙骨療法については、エビデンスを総括したレビュー（Green C, Martin CW, Bassett K, Kazanjian A. 1999, BC Office of Health Technology Assessment）で「支持的決定的な根拠は確認できず、有効性を評価できる高品質試験は現在も不足」とされています。当院では、医学的根拠のある手技を施術に組み合わせつつ、エビデンスの現状もふまえつつ施術しています。

副交感神経が優位になりやすい「やさしい施術」の特性 当院の施術は「触れているだけ」と感じるほどソフトなアプローチです。バキボキしない安全な施術により、リラックスした状態に導きやすく、結果として一般的に副交感神経優位（落ち着いた状態）で起こりやすい反応として、以下の主観的な変化を感じられる方がいらっしゃいます。

食欲不振時のお食事への前向きさ
全身の循環感が良くなったという主観
呼吸の深まりを感じる
頭の歪みだけでなく、手足の末端から全身の骨格バランスを整えることで、しんどい身体の感覚をやわらげることを目指します。

4. 【夏季限定】「冷やし整体」のご案内
そして、この夏おすすめしているのが当院の期間限定**「冷やし整体」**です。 施術中に頭部を心地よく冷却しながら「頭蓋骨全身調整」を行う夏季限定のスペシャルケアです。

目的と期待される体感

頭部表面を冷やすことによるリラックスの体感
首・肩まわりの筋緊張の緩和
施術中の快適感を通じた、夏バテによるしんどさの軽減

留意点 頭部冷却は医学的には「熱中症の根本治療」ではなく、あくまでお悩みへのひとつアプローチです。熱中症の本質的な予防には、厚生労働省・環境省も推奨するように、①水分・塩分の適切な補給、②適切なエアコン使用、③屋外での休憩、④暑さ指数（WBGT）の確認が基本となります。冷やし整体はこれらの対策と併用でご活用ください。

5. 注意事項（共通の免責）
当院の施術の効果にはご来店される方の個人差があり、特定の症状の改善・治癒を保証するものではありません。
急性の頭痛、発熱、意識障害、強い吐き気など熱中症の疑いがある場合は、最寄りの医療機関を受診してください。
慢性の体調不良や睡眠障害は内科・脳神経内科の受診を優先されることをおすすめします。

◎　こんな方におすすめです！
・夏になると毎年頭がぼんやりする・集中力が落ちる
・冷房の風で首・肩がつらい・足元が冷える
・朝すっきり起きられない、熟睡感がない
・身体の不調の**“原因”**を知りたいけれど、どこへ相談したらいいか迷っている
・整体・整骨院に行ったことがなくて不安

まずはお気軽にご相談ください
当院では、施術の前にていねいなお話を伺い、姿勢・動きのチェックをしたうえで、あなたに合った施術プランをご提案しています。

「なんとなく不調」くらいの段階でも、遠慮なくご相談ください。 夏の今は、こころもからだも負担がたまりやすい時期。早めのご相談が安心です。

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

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にらさわ整骨院

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いつもにらさわ整骨院のブログをご覧いただき、ありがとうございます！院長の韮沢勝美です。

毎日厳しい暑さが続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
これだけ暑い日が続くと、体力を消耗しやすく、熱中症へのリスクも高まってしまいますよね。

実は、熱中症対策には日頃の「体調管理」が何よりも大切です。
暑さによる自律神経の乱れや寝不足、疲労の蓄積は、体が熱を外に逃がす機能を低下させてしまう原因になります。

当院で行っている「頭蓋骨全身調整」は、頭蓋骨のバランスを優しく整えることで、自律神経の働きをサポートし、体が本来持っているリカバリー力を高める効果が期待できます。「なんとなく体がだるい」「夏バテ気味かも…」と感じている方は、本格的な夏を乗り切るためのコンディショニングとして、ぜひお役立てください！

さて、本日はお盆期間中の夏季休業（お盆休み）についてお知らせいたします。

画像でも分かりやすくカレンダーを掲載しておりますが、日程は以下の通りとなります。

【お盆期間中の診療スケジュール】
・8月11日（祝・山の日）：休診

・8月12日（水）：通常営業（◯）

・8月13日（木）〜16日（日）：夏季休業（休）

・8月17日（月）〜：通常営業

⚠️ 【ご予約に関するお願い】
例年、夏季休業の前後（特にお休み前の12日や、お休み明け直後）は大変混み合うことが予想されます。
「連休前に体をメンテナンスしておきたい」「お盆休みの疲れをすぐにとりたい」という方は、枠が埋まってしまう前に、お早めのご予約・お問い合わせをお勧めいたします。

お盆休みの間、皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

しっかり体調を整えて、元気に楽しい夏を過ごしましょう！
皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

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にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号

こんにちは！にらさわ整骨院です。

「慢性的な腰痛や頭痛に悩まされている」

「ツライ部位をマッサージをしても症状が改善しない」

そんなお悩みはありませんか？
実はその原因、痛む場所から一番遠い「くるぶしから下（足の関節や踵）」にあるかもしれません。

当院では、全身のあらゆる不調を根本から改善するために、この「足の関節・踵の歪み」を非常に重要視しています。今回は、知っているようで知らない「足のアーチ」の秘密についてお話しします。

■ 足の裏には「縦」と「横」のクッションがある！
足の裏のクッションといえば、いわゆる「土踏まず（縦のアーチ）」が有名ですよね。しかし実は、足の親指から小指の付け根にかけて「横方向のアーチ」も存在します。（更に縦アーチは内側のアーチと外側のアーチの大きく２つのアーチがあります。）

この縦と横のアーチが立体的なドーム状になることで、私たちの体は次のような重要な役割を果たしています。

衝撃を逃がす（ショックアブソーバー機能）

スムーズに体重を移動させる

体幹をしっかり支える

実は、歩くときには「体重の約1.2倍」、走るときには「約3倍」もの衝撃が足元にかかると言われています。足のアーチが正常に働いているおかげで、この大きな衝撃がクッションのように吸収され、膝・股関節・腰、そして脳への負担が和らいでいるのです。

■ 現代人に急増中？「横アーチ」が消えてしまう理由
しかし、現代人の生活スタイルでは、この大切なアーチが崩れやすくなっています。

私たちは普段、歩いたり立ったりする動作のほとんどを「前重心（つま先寄り）」で行いがちです。そのため、足の横アーチの部分に常に過剰な負担がかかり、クッションがつぶれて「横アーチが消滅（開張足など）」している方が多く見られます。

また、以下のような靴をよく履く方も注意が必要です。

ハイヒールやパンプス

クッション性の低いサンダル

足先に余裕がない靴

■ なぜ足元が崩れると「頭痛」や「肩こり」が起きるの？
「足のクッションがなくなると、膝や腰が痛くなるのは分かるけれど、どうして頭痛や肩こりまで？」と疑問に思いますよね。

それは、体全体を「高層ビル」に例えると分かりやすいです。

建物の土台（足元）がほんの数ミリでも傾いたら、ビルの最上階（頭）は大きくグラグラと揺れてしまいますよね。人間の体も全く同じです。
足の角度がわずかにズレると、上に行けば行くほどそのズレ幅は大きく拡がります。

人間の脳は、傾いた頭をなんとか「体の中心」に保とうと必死にバランスを取ります。その結果、しわ寄せがいくのが「首や肩の筋肉」です。筋肉が常に緊張して硬くなることで、頑固な肩こりや頭痛を引き起こしてしまうのです。

さらに、スポーツを頑張る方にとっても、走る・跳ぶ・踏ん張るといったすべてのパフォーマンスの低下に繋がってしまいます。

■ にらさわ整骨院のこだわり：すべての施術は「足元」から
だからこそ、にらさわ整骨院では、ほぼ全ての症状の原因に「足のアーチ」「足指の動き」「踵（かかと）の位置」が関係していると考えています。

肩が痛いから肩だけを揉む、腰が痛いから腰だけを引っ張る……といった部分的なアプローチではなく、皆さまの全身をケアする際に、必ずこの足元の調整を合わせて行っています。

足の指、甲、かかと、足首。ここにはたくさんの小さな関節が集まっています。当院では、これらの一つひとつを丁寧に触診し、本来の正しい位置へと導く独自の調整技術を持っています。

施術が終わってベッドから立ち上がった瞬間、「足の裏全体がピタッと地面に吸い付くような感覚（接地感）」「かかとに体重が自然と乗り後ろに引っ張られるような感覚」に驚かれる患者様がたくさんいらっしゃいます。

「どこに行っても良くならない不調がある」という方は、ぜひ一度、にらさわ整骨院で足元からの変化を体感してみてくださいね！

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※ご注意
急激な激痛、ろれつが回らない、手足のしびれ、高熱を伴う頭痛などの場合は、すぐに専門の医療機関（脳神経外科など）を受診してください。判断に迷う場合も、まずはご相談ください。

頭痛にはさまざまな種類がありますが、大きく分けると「一次性頭痛（慢性的なもの）」と「二次性頭痛（病気が原因のもの）」に分類されます。

にらさわ整骨院で対応可能なのは「一次性頭痛」となります。

多くの方が悩まされる慢性的な頭痛の種類と、それに対するにらさわ整骨院の地域唯一である「ことう式 あたまの整体®」を取り入れた頭蓋骨全身調整を中心としたアプローチについて解説します。

1. 代表的な頭痛の種類と原因
① 緊張型頭痛（ギシギシ締め付けられる痛み）
原因: デスクワークや長時間のスマホ利用による首・肩の筋肉の過緊張です。血流が悪くなり、後頭部を中心に頭全体が締め付けられるように痛みます。

背景: 精神的なストレスや、骨格の歪みが筋肉への負担を増大させています。

② 片頭痛（ズキズキ波打つ痛み）
原因: 脳の血管が急激に拡張し、周囲の神経を刺激することで起こります。

背景: 気圧の変化、寝不足、特定の食品、または自律神経の乱れがトリガーとなることが多いのが特徴です。

③ 群発頭痛（目の奥がえぐられるような激痛）
原因: はっきりとした理由は解明されていませんが、目の後ろを通る血管の拡張や自律神経（副交感神経）の異常が関係していると言われています。

2. にらさわ整骨院の施術アプローチ
当院では、痛みのある部分だけをマッサージするのではなく、「神経の伝達」と「骨格の整合性」を整えることで根本改善を目指します。

■ 古藤式 あたまの整体®
頭蓋骨は23個の骨がパズルのように組み合わさっています。この微細なズレを優しいタッチで調整することで、脳脊髄液の循環を促し、自律神経のバランスを整えます。

脳の器である頭蓋骨の歪みは脳へのストレスになると考えております。頭蓋骨を整える事で脳脊髄液の圧などが整い脳への不要なストレスが軽減し本来の機能が正常に働きやすくなります。

特に片頭痛や自律神経由来の頭痛に高い効果を発揮します。

■ 頸椎（首の骨）の精密な触診と調整
頭痛持ちの方の多くは、頸椎（C1〜C7）に歪みが生じています。首は脳への血液や脳脊髄液の重要な流通経路です。ここの歪みや筋肉の圧迫は脳への血流などにダイレクトに影響してしまいます。

当院では高度な触診技術により、どの骨がどのように歪んでいるかを正確に特定し、頚椎を調整し神経の圧迫を取り除きます。

■ 特殊機器による神経ケア
レメシス（神経伝達調整）: 乱れた神経の伝達を正常化させ、過敏になっている痛みのセンサーを落ち着かせます。

MCC（微弱電流）: 自律神経の調整や細胞の活性化を促し、早期のリカバリーをサポートします。

3. 当院が大切にしていること
私たちは「ありがとうの心」を信条に、患者様お一人おひとりの症状に深く向き合います。

「どこに行っても良くならなかった」
「薬に頼る生活を終わりにしたい」

そのような悩みをお持ちの方へ、手技による丁寧なアプローチと最新機器を組み合わせた、当院にしかできない施術を提供いたします。

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みなさん、こんにちは！にらさわ整骨院です。

前回の「基本編」に引き続き、今回は患者様からよくいただくご質問の中から「施術について」を詳しくご紹介します。

「どんな施術をするの？」「痛みはある？」など、受診前の不安を少しでも解消していただければ幸いです！

第2章：施術について

Q. ことう式あたまの整体®とは何ですか？

A. 非常に繊細で優しく、頭蓋骨から全身を整える整体法です！

古藤 格啓先生が開発された、非常にソフトで安全な頭部の整体技術です。
頭蓋骨に心地よい刺激を与えることで、２３個の骨の組合せである頭蓋骨の歪みや硬さを調整し、脳を保護して栄養を運ぶ「脳脊髄液（のうせきずいえき）」の循環をスムーズに促します。

身体の司令塔である「脳」の疲労をリセットすることで、人間が本来持っている「寝れば治る力（自然治癒力）」を最大限に引き出すことができます。

Q. 頭蓋骨全身調整とはどんな施術ですか？

A. 「触れているだけ」と感じるほどの、非常に優しいソフトな施術です。

「頭の骨をギューギュー強く押すのかな？」と不安に思われるかもしれませんが、実は全く違います。
頭蓋骨は23個の骨がパズルのように合わさってできており、呼吸に合わせてほんのわずかに動いています。

当院の頭蓋骨全身調整は、その非常に繊細な動きに合わせ、驚くほど優しい圧で歪みを整えていきます。痛みや不快感はほとんどありませんのでご安心ください。

Q. 施術は痛くありませんか？

A. はい、ほとんど痛くありませんのでご安心ください！

当院の施術は、赤ちゃんからお年寄りの方まで安心して受けられるほどソフトです。
あまりの心地よさに、施術が始まるとすぐにウトウトと眠ってしまう患者様がほとんどです。

しかしながら、実はいくつかの非常に痛い施術もございます。これらの部位も状態が良くなると驚くほど痛くなくなったりします。

「強いマッサージや痛い整体は苦手」「揉み返しが怖い」という方にこそ、ぜひ受けていただきたい安心・安全な施術です。

Q. 骨をボキボキ鳴らす施術ですか？

A. いいえ、骨をボキボキ鳴らすような施術は一切行いません。

急激に力を加えて骨をボキボキと鳴らす施術は、お身体を緊張させ、かえって筋肉や神経を痛めてしまう原因になります。
当院では、筋肉や骨格の自然なつながりを利用し、優しくじわーっと緩めていくアプローチを採用しています。

Q. 頭蓋骨全身調整とは頭部だけを施術するのですか？

 A. いいえ、頭蓋骨も調整いたしますが、全身の手指や足指といった末端まで隅々施術いたします。

 頭蓋骨の歪みは身体の歪みと密接な関係にありますが、頭蓋骨だけ施術すれば全て解決！とはいきません。

当院では、頭蓋骨をはじめ全身を調整することで筋肉や骨格の自然なつながりを利用し、健全な状態に整うアプローチを目指しております。

Q. どのくらいのペースで通えばよいですか？

A. お身体の状態によりますが、目安として最初は「週に1〜2回」のご提案をしています。

長年蓄積された歪みや疲労は、施術を受けても最初は元の悪い状態に戻ろうとする性質があります。
そのため、お身体が「良い状態」をしっかりと記憶するまでは、最初は少し詰めて通っていただくのが理想的です。状態が安定してきたら、徐々に間隔を空けていきます。

【通院ペースの目安】

目安のペース

主な目的

①初期（改善期）

・目安のペース：週に1〜2回

・主な目的：身体の悪いクセをリセットし、良い状態を定着させる

②中期（安定期）

・目安のペース：2週間に1回

・主な目的：症状が戻らないように、お身体のバランスを安定させる

③後期（維持期）

・目安のペース：月に1回程度

・主な目的：関節の変形などの抑止。症状の再発を防ぎ、日々の疲れをリセットするメンテナンス

Q. 自律神経の乱れや頭痛・めまいの相談もできますか？

A. はい、ぜひご相談ください！当院がとても得意としている分野です。

頭蓋骨の歪みが整うと、脳へのストレスや圧迫が軽減され、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが自然と整ってきます。

その結果、慢性的な頭痛やめまい、不眠、自律神経の乱れからくる「原因不明のなんとなくの不調（不定愁訴）」がスッキリと改善に向かうケースが非常に多いです。
「どこに行っても良くならなかった…」とお悩みの方も、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。

当院では、皆様がリラックスして施術を受けられる環境づくりを徹底しています。
お身体の不調でお悩みなら、いつでもお気軽ににらさわ整骨院までお問い合わせください！

今回はよくある質問【施術について】でしたがその他ご相談なども個別に承りますのでお気軽にお電話、公式LINEよりお問い合わせください。

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にらさわ整骨院へのご来院を検討されている方に、安心してお越しいただけるよう「よくある質問（FAQ）」の回答文を作成しました！

今回は基本編です。

にらさわ整骨院｜よくある質問（FAQ）
Q1. 整骨院ってどんなところですか？
A1. 整骨院（接骨院）は、「柔道整復師」という国家資格を持った専門家が医療を目的として施術を行う場所です。骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷（肉離れなど）といった急性のケガに対する施術をはじめ、筋肉や骨格のバランスを整えることで、身体の様々な不調や痛みの根本原因にアプローチします。

Q2. 整骨院と整体院の違いは何ですか？
A2. 最も大きな違いは「国家資格の有無」と「保険適用の可否」そして「医療行為かリラクゼーションか」です。

整骨院： 厚生労働大臣が認めた国家資格者が施術を行います。原因の明確な急性のケガ（打撲・捻挫・肉離れなど）には健康保険が適用できます。

整体院： 民間資格や独自の技術をベースにしており、基本的にはリラクゼーションが目的で症状の改善などを目的とした施術はできません。

当院では、国家資格に基づく確かな医学的知識と、当院独自の高度な専門施術を組み合わせて、一人ひとりに最適なケアを提供しています。

Q3. にらさわ整骨院ではどんな症状を相談できますか？
A3. 当院では、以下のようなお悩みについて幅広くご相談いただけます。

急性の痛み・ケガ： 五十肩、ぎっくり腰、寝違え、スポーツによるケガ、捻挫、交通事故のケガなど

慢性的な不調： どこに行っても良くならない頑固な肩こり、腰痛、首の痛み、膝など関節の痛み、冷え症、足のむくみなど

自律神経や頭・顔まわりのトラブル： 頭痛、めまい、不眠、顎関節症、自律神経の乱れ、疲労感が抜けないなど

原因不明の全身の違和感： 身体のバランスの崩れ、なんとなく調子が悪いといったお悩み

当院では、指先の感覚を研ぎ澄ませた高精度な「触診」により、特に重要である「頸椎（首の骨）」の微細なズレを見極めます。さらに、頭蓋骨の23個の骨を優しく調整する「ことう式あたまの整体®」を取り入れ、脳脊髄液の循環を促すことで、全身のバランスと自然治癒力を引き出す根本施術を行っています。

Q4. 初めての来院では何をしますか？
A4. 初回は、お悩みの原因を徹底的に突き止めるため、以下のような流れで丁寧に進めてまいります。

カウンセリング： どこが、いつから、どのように痛むのか、お仕事や日常生活の背景も含めて詳しくお話を伺います。

検査： まずは立位での身体の動きのチェックし骨格の歪みや筋肉の緊張状態を施術前に把握します。

施術・ご説明： 当院では各関節や筋肉の状態を施術と同時に触診していきます。その都度お身体の状態についてアナウンスしながら施術を進めてまいります。お身体に負担の少ない、最適なオーダーメイドの施術を行います。

アフターケアの提案： 施術後の状態を維持するためのセルフケアや、今後の通院目安についてお伝えします。

Q5. 予約は必要ですか？
A5. 当院は「完全予約制」とさせていただいております。
お一人おひとりの施術時間を大切にし、お待たせすることなくスムーズにご案内できるよう、事前のコンディショニング時間をしっかりと確保するためです。お電話、または公式LINE等よりご予約の上、ご来院ください。

Q6. 施術時間はどのくらいですか？
A6.

初回： カウンセリングや詳細な検査・触診、お身体の状態のご説明を丁寧に行うため、全体で約60分〜90分ほどお時間をいただいております。

2回目以降： お身体の状態や施術内容によって前後しますが、目安として45分～60分程度となります。

Q７.金額はいくら位かかりますか？

A７．当院の頭蓋骨全身調整のスタンダードコース45分（税込、6,160円）プレミアムコース60分（税込、7,700円）こちらに初回は初検料2,200円（税込）のご負担となります。

今回はよくある質問【基本編】でしたがその他ご相談なども個別に承りますのでお気軽にお電話、公式LINEよりお問い合わせください。

公式LINEはこちらから⇒https://lin.ee/xQhRsMB

電話番号⇒　043-371-1667

にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号

みなさん、こんにちは。にらさわ整骨院です。

最近、InstagramやYouTube、TikTokなどのSNSを開くと、整体師や整骨院による「○秒で痛みが消えるセルフケア」「腰痛改善ストレッチ」といった動画を本当によく見かけますよね。

手軽に試せて便利に見えますし、実際に「にらさわ整骨院でもやらないの？」と聞かれることもあります。

しかし、にらさわ整骨院では、このような不特定多数に向けたセルフケアの動画や情報を発信することは、今後も一切ありません。

理由はとても明確です。
プロの医療従事者として、それは『無責任』な行為だと考えているからです。

原因が違えば、アプローチは180度変わる
一言に「肩が痛い」「腰が重い」と言っても、その原因は人によって100人100様です。

・急性の炎症なのか、慢性的な疲労なのか

・筋肉の問題なのか、骨格・骨盤の歪みの問題なのか

・筋肉が硬くなって縮んでいるのか、逆に伸びきって緩んでいるのか

・痛むその場所に原因があるのか、それとも全く別の場所に原因があるのか

・強さ、長さ、方向など施術は正しく出来ているのか

原因が違えば、当然アプローチの方法（ストレッチすべきか、冷やすべきか、動かさないべきかなど）は真逆になります。

専門家がお身体の状態を直接確認もせず、「これさえやればOK！」と万人に向けた方法を流し、それを真に受けて間違ったセルフケアを行ってしまったらどうなるでしょうか。

場合によっては、今ある症状をさらに悪化させてしまう危険性が非常に高いのです。

「自己責任」という言葉で逃げたくない
確かに、SNSのセルフケア動画を見て、たまたま症状が改善する方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、その裏で「1人でも症状が悪化してしまうリスク」があるならば、私たちはそれを発信するわけにはいきません。

よく概要欄に書かれている「※効果には個人差があります」「※実践は自己責任でお願いします」といった、免責事項という名の責任逃れを、にらさわ整骨院はしたくないのです。それはプロの医療従事者として、あるまじき行為だと思っています。

あなたのためだけの「オーダーメイド・セルフケア」を
私たちは、目の前にいる患者様一人ひとりと真剣に向き合います。

あなたのお身体のクセ、筋肉の状態、その日の体調、そして心の状態までしっかりと確認・分析した上で、「今のあなたに本当に必要なセルフケア」を個別に丁寧にお伝えしていきます。

ネットの情報に振り回されず、まずはあなたのお身体の声を私たちに聴かせてください。
皆さまのお問い合わせ・ご来院を、心よりお待ちしております。

ご予約・お問い合わせは電話・公式LINEよりお気軽にご相談ください。

公式LINEはこちらから⇒https://lin.ee/xQhRsMB

電話番号⇒　043-371-1667

にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号

「整骨院って、何をするところ？」「整体とどう違うの？」
初めて行く場所は、誰でも少し緊張してしまうものです。

そこで今回は、初めての方に安心してご来院いただけるよう、整骨院の役割や、にらさわ整骨院での施術の流れについて詳しくお伝えします。

1. 整骨院ってどんなところ？
整骨院は、「柔道整復師」という医療系の国家資格を持つ者が、日常生活やスポーツでのケガ（捻挫・打撲・挫傷など）に対して保険診療を行う場所です。

近年では、保険だけではカバーしきれない慢性的なお悩みに対しても、自費診療（自由診療）にて幅広く対応する院が増えています。

にらさわ整骨院での対応例：

・頭痛・腰痛・肩こり・膝の痛み

・眼精疲労・冷え症・めまい

・姿勢改善・産前産後ケア

・スポーツ障害・むち打ち症

・自律神経系のお悩み・全身の疲労感

「どこに相談すればいいかわからない」というお悩みも、まずは一度お聞かせください。

2. 整骨院と整体院の違いは？
大きな違いは、施術者が「国家資格」を確実に保有しているかどうかです。

整骨院・鍼灸整骨院： 厚生労働省が認めた養成校で知識と技術を学び、国家試験に合格したプロが施術を行います。

整体院： 必ずしも国家資格が必要なわけではなく、民間療法やリラクゼーション（癒やし・娯楽）を目的とした施設まで幅広く存在します。

当院では医学的知識に基づき、お一人おひとりの状態に合わせた安全な施術を心がけています。

3. にらさわ整骨院での施術の流れ
当院を初めて受診される際のステップをご紹介します。

① 問診票の記入とカウンセリング
まずは現在の症状に加え、過去の病気、手術、骨折の有無などをご記入いただきます。実は、何十年も前のケガや交通事故が、現在の身体の歪みや重心のクセに大きく関わっているケースが少なくないからです。

② 身体の状態チェック（検査）
立った状態での骨格バランスを確認するほか、施術を行いながら各関節や筋肉の動き、硬さを丁寧に検査していきます。

③ 身体の「整合性」を重視した独自の施術
当院では、地域唯一のメソッドである「ことう式あたまの整体®」を取り入れています。
頭蓋骨（23個の骨）のわずかな歪みや硬さを優しく調整することで、背骨や骨盤を自然な状態へと導きます。頭蓋骨を整えることは、脳脊髄液の循環をスムーズにし、自律神経の乱れを整える効果も期待できます。

④ 身体に優しい「ソフトな刺激」
「骨をボキボキ鳴らされるのが怖い」という方もご安心ください。当院は強い力で押したり、急激な衝撃を与えたりすることのない、優しい調整をメインとしています。

⑤ 丁寧なフィードバック
「今、何をされているのかわからない」という不安がないよう、施術中も身体の状態や施術の意味をその都度ご説明いたします。ご自身の身体の現状を正しく知っていただくことが、改善への第一歩です。

⑥ 今後のケアプランのご提案
施術後は、笑顔で毎日を過ごしていただくためのスケジュールを一緒に立てていきます。

どのくらいのペースで通うのが理想的か

自宅でできるセルフケア

運動や日常生活での注意点
など、詳しくお話しさせていただきます。

おわりに
にらさわ整骨院は、皆さまが「本来の健やかさ」を取り戻すためのパートナーでありたいと考えています。
小さな違和感でも構いません。どうぞお気軽にご相談ください。

ご予約・お問い合わせは電話・公式LINEよりお気軽にご相談ください。

公式LINEはこちらから⇒https://lin.ee/xQhRsMB

電話番号⇒　043-371-1667

にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号