みなさん、こんにちは！にらさわ整骨院です。

朝晩は少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じる季節になりました。ただ今年は8月から天候が不順で、暑さと涼しさがめまぐるしく入れ替わる日が続きましたね。気温の変化が大きい時期は、お肌も体もいちばん揺らぎやすいと言われています。

今回は、そんな“秋の揺らぎ”を冬の本格的な乾燥シーズンに持ち越さないための、秋の特別割引キャンペーンのご案内です。

1. 秋は「秋の花粉」×「寒暖差」でお肌が疲れる季節
秋は春と同じく花粉の季節です。ブタクサやヨモギ、イネ科などの花粉が飛ぶこの時期は、肌の赤み・かゆみ・ざらつきが出やすくなります（一般的に知られていることです）。さらに8月からの不規則な天候と寒暖差によって、肌のうるおいを保つ働きが乱れやすく、気づかないうちに乾燥が進んでいることも。

この秋のダメージを、冬の本格的な乾燥が始まる前にケアしておく。 これが、これから迎える乾燥シーズンをできるだけ快適に過ごすためのポイントです。

2. 美顔・小顔だけでなく、頭蓋骨からの全身調整でお顔も体もリフレッシュ
にらさわ整骨院の美顔・小顔調整は、表面の「お肌」だけを見る施術ではありません。

当院が取り入れている「ことう式あたまの整体®」は、頭蓋骨の微細な歪みにアプローチする新世代の頭蓋骨調整法です。お顔の土台である頭蓋骨を整え、脳脊髄液・リンパ・血液の流れをサポートし、筋膜など様々な「膜」を調整していきます。

・お顔の土台（頭蓋骨）から整えることで、表情筋の歪みやこわばりが気になる方にもアプローチが可能です
・表情筋のこわばりがゆるむことで、シワやたるみが気になる方にもうれしい変化が期待できます（感じ方には個人差があります）
・全身調整を組み合わせることで、頭痛が気になる方の調整や、首・肩のこり、自律神経のバランスにもアプローチし、お顔も体もリフレッシュできます
「顔だけ整えても、すぐ戻ってしまう気がする…」そんな方は、ぜひ“土台”からの調整を体感してみてください。

3. 鍼を使わないから安心。独自のジェル＆プレートでていねいに
当院の美顔・小顔調整は『鍼を使わない』ので、鍼が苦手な方にもご安心いただける施術です。

☆イオンリッチプレート：常時マイナスイオンを放出する薬石配合の特殊セラミックプレート（当院で使用するのは紫色のプレートです）
☆エスリークハーブジェルクリーム爽：29種の和漢ハーブエキス＆エラスチン配合のジェルクリーム
エラスチンは、真皮にあるコラーゲンを束ねて皮膚の弾力とハリを保つ、弾力性をもった繊維状のタンパク質です。エラスチンが不足すると、束ねていたコラーゲンがバラバラになり、たるみやシミが目立ちやすくなると言われています（メーカーHP抜粋）。

ハーブジェルを肌に塗り込み、イオンリッチプレートを効果的に使うことで、お肌のキメ・ハリ・ツヤをていねいに整えていきます。

4. 秋の特別割引キャンペーン概要
期間：10月10日（土）～10月31日（土） ※期間限定

① 【お手軽・集中ケア】美顔・小顔調整コース
内容： 美顔・小顔施術（20分） ＋ レメシス1セット（5分） ＝ 計25分コース

通常価格： 3,960円（税込）

☆ キャンペーン特別価格：【24.7％OFF / 2,980円（税込）】
(※お肌のゆらぎや、手軽にフェイスラインを整えたい方に一番人気です！)

② 【根本リフレッシュ】全身調整 ＋ 美顔・小顔コース
内容： 頭蓋骨全身調整（40分） ＋ 美顔・小顔調整（20分） ＋ レメシス2セット（10分） ＝ 計70分コース

通常価格： 10,120円（税込）

☆ キャンペーン特別価格：【31.0％OFF / 6,980円（税込）】
(※頭痛の改善、全身の疲労回復と美顔を同時に叶える贅沢なトータルケアコースです！)

※料金はすべて税込です。表示は特別キャンペーン期間中の価格です。
1分あたりの単価で見ると、①が約119.2円／分、②が約99.7円／分。 頭蓋骨全身調整がついた②のほうが、よりお得にお試しいただけます。

③　初検料１００％OFF

上記のキャンペーンに限り初検料2,200円を１００％OFF！

初めての方、1年以上間の空いてしまった方はこの機会に是非お試しください。

5. こんな方におすすめです
・秋の花粉や寒暖差で、肌がざらつく・赤みが出やすい
・冬の乾燥シーズン前に、肌と体をリセットしておきたい
・小顔・リフトアップを目指したいけれど、鍼は避けたい
・表情のこわばり、シワ・たるみが気になってきた
・頭痛や首・肩のこりも一緒に整えたい

6. ご相談・ご予約はお気軽に

期間限定のキャンペーンです。10月31日（土）までにぜひご体験ください。残席状況によりご希望に添えない場合がございますので、お早めのご予約をおすすめします。

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、心を込めてお待ちしております。

公式LINEはこちらから⇒https://lin.ee/xQhRsMB

電話番号⇒　043-371-1667

にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号

「マッサージをしてもすぐ戻る」「原因不明の頭痛やだるさが続く」とお悩みではありませんか？

●病院の検査では「異常なし」と言われたが、慢性的な頭痛や首こりがつらい

●パソコンやスマホの長時間の使用で、首から頭が重く自律神経が乱れがち

●強いもみほぐしや骨盤矯正を受けても、一時しのぎにしかならない

千葉市の「にらさわ整骨院」には、このような慢性的な不調を抱えた方が数多くご相談に来られます。

一般的な整体やマッサージでは「筋肉の緊張」や「腰・骨盤の歪み」に着目することが多いですが、当院では「ことう式あたまの整体®」を取り入れた【頭蓋骨全身調整】という独自のアプローチで、問題の根本へ迫ります。

「頭蓋骨全身調整」の根本的な考え方
「体の一部が痛むのに、なぜ頭蓋骨なのか？」と疑問に思われるかもしれません。

人間の頭蓋骨は、1つの大きな硬い骨ではなく23個の骨が複雑に組み合わさって構成されています。この23個の骨のつなぎ目（縫合）には、呼吸や体液の循環に伴う「ごくわずかな動き（遊び）」が存在します。

この微小な動きがポンプのような役割を果たし、脳や神経を保護・栄養する「脳脊髄液（のうせきずいえき）」を全身へ循環させています。

しかし、日常のストレスや姿勢の乱れ、首への負担などが重なると、頭蓋骨や頸椎（首の骨）に微小な「歪み」や「固さ」が生じてしまいます。

頭蓋骨と頸椎が歪むとどうなるのか？
☆脳脊髄液の巡りが停滞する： 脳疲労や自律神経の乱れ（頭痛、不眠、自律神経失調、倦怠感）に直結します。

☆全身の骨格が崩れる： 重い頭を支える軸（頸椎）や頭蓋骨が傾くことで、そのバランスを補うために背骨や腰、骨盤まで連動して歪みます。

つまり、頭蓋骨と頸椎の歪みこそが、全身のあらゆる不調や歪みと密接な関係にあるというのが当院の頭蓋骨全身調整の考え方です。

逆もまた真なりで足先や手指の歪みや硬さなどが頭蓋骨の歪みを引き起こしそれにより他の部位への症状へと波及していきます。

にらさわ整骨院でのアプローチ
当院の「頭蓋骨全身調整」は、一般的な頭の揉みほぐし（ヘッドスパ）や、力で骨を鳴らすようなアプローチとは一線を画します。

1. 精密な頸椎触診による「歪みの起点」の特定
頭蓋骨と全身を繋ぐ最大の接点が「頸椎（首の骨）」です。当院では繊細な触診により、頸椎の一骨一骨の状態や、頭蓋骨との連結部に生じている僅かな歪みと緊張を正確に読み取ります。

2. 「ことう式あたまの整体®」による23個の頭蓋骨へのアプローチ
非常にソフトで優しい手技を用いて、23個の頭蓋骨の縫合へ優しくアプローチします。不要な圧力をかけずに頭の緊張を解き明かすため、痛みに敏感な方や女性でも安心してお受けいただけます。

3. 脳脊髄液の巡りと自律神経の正常化
頭蓋骨の微妙な動きを取り戻すことで脳脊髄液の循環がスムーズになり、自律神経のスイッチが整います。結果として全身の緊張が自然と抜け、身体が本来持っている「自己回復力」が最大限に発揮されます。

どこへ行っても変わらなかったその不調、頭蓋骨から見直してみませんか？
痛む場所だけを揉んだり押したりしても改善しない場合、身体のコントロールセンターである「頭蓋骨」と「頸椎」に根本原因が潜んでいる可能性が高くあります。

千葉市稲毛区の「にらさわ整骨院」では、症状を一時的に抑えるのではなく、「ことう式あたまの整体®」による頭蓋骨全身調整で、あなたの身体を根本から健やかな状態へ導きます。

「もう長年の頭痛や不調と付き合っていくしかない」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、心を込めてお待ちしております。

公式LINEはこちらから⇒https://lin.ee/xQhRsMB

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にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号

こんにちは。にらさわ整骨院院長の韮沢です。

「●●矯正と●●調整って、何が違うんですか？」

施術中や、ご来院のきっかけをお話しするなかで、患者様からよくいただくご質問です。街なかの看板やチラシでも「猫背矯正」や「骨盤矯正」などと、「●●矯正」という言葉を目にする機会は多いですから、気になられるのも当然だと思います。

にらさわ整骨院の施術は、巷でよく耳にする「矯正」とは一線を画しています。私たちが一貫して『調整』という言葉を使うのには、お身体が本来の調和を取り戻していくお手伝いをしたいからこその、深いこだわりと理由があります。今日はその想いを、少しだけお話しさせてください。

1. 「強制」するのではなく、自ら「変わる」力を引き出す
「矯正」という言葉には、悪い部分を正しい位置へ無理やり（強制的に）押し込めるというニュアンスが含まれます。しかし、強い刺激で外からねじ伏せても、お身体は反発してしまい、本質的な解決には至りにくい——私はそう考えています。

当院の「調整」は、お身体にそっと適切な刺激（きっかけ）を与えるためのものです。その刺激を受け取った患者様ご自身の脳や神経が、「本来の正しい状態に戻ろう」と自発的に変化し始める。この「自己回復を促すプロセス」こそが、調整の本質だと考えています。

押し込むのではなく、引き出す。だからこそ負担が少なく、変化がお身体に馴染みやすいのです。

2. 「矯正」と「調整」の違い

☆アプローチ ・矯正：外部からの強制的な力 ・調整：内部からの変化を促す刺激
☆意識の方向 ・矯正：施術者が歪みを「直す」 ・調整：カラダが自ら状態を「整える」
☆お身体の反応 ・矯正：刺激に反発しやすい ・調整：自然に受け入れやすい
☆持続性 ・矯正：一時的になりがち ・調整：本来のリズムが目覚めやすい
同じ「手を触れる」という行為でも、この違いはお身体の受け取り方に現れると考えています。実際に施術を受けられた患者様からは、「ボキボキしないのに、終わったあとに身体が軽い」というお声を多くいただいております。

3. 「調整」という言葉に込めた「言霊」の力
にらさわ整骨院が『調整』という言葉にこだわる理由は、もうひとつあります。言葉にはエネルギー——いわゆる「言霊（ことだま）」が宿っていると感じているからです。

同じ手技を行っても、術者が心の中で何を思っているかで、触れ方が変わります。

「正してやろう」という気持ちで触れる手は、どこか硬く、力がこもる
「調和を整えよう」という気持ちで触れる手は、柔らかく、相手の呼吸に寄り添う
この差は、患者様の身体には驚くほど繊細に伝わります。緊張した手のひらは、相手の筋肉にも緊張を写してしまう。逆に、ゆるんだ手のひらは、相手の緊張をそっとほどいていく。言葉は口から出るだけでなく、指先からも発せられているのです。

たとえば、施術前のひとことにも違いが表れます。

「悪いところがたくさんありますね」→ 不安が強まり、お身体が身構えてしまう
「今はここが、よく頑張ってくれていますね」→ 安心して、自然と力が抜けていく
どちらも事実を伝えているのに、受け取られ方はまるで違います。だから私は、言葉を選ぶことを大切にしています。「調和を整える」という慈しみの意識で触れること。この丁寧な意識が、お身体の深いリラックスと変化につながっていくと考えています。

4. 施術者が「何を意識するか」で、施術は変わる
言霊の話は、言葉だけにとどまりません。施術者が何を意識して施術をするか——その「マインド」そのものが、施術の質を変えると私たちは感じています。

施術者の前に、施術者自身を整える

施術の前、私はまず自分の呼吸を整えます。術者自身が緊張していたり、疲れていたりすると、それは手のひらの温度や圧の強さに現れます。だからこそ、施術台に立つ前の自分の状態を整えることも、施術の一部だと考えています。

「直してあげる」から「ご一緒に整える」へ

「この人の身体を変えてやろう」という思い込みは、知らず知らずのうちに力みになります。にらさわ整骨院が心がけているのは、「今日、このお身体が整いやすい方向へ向かうお手伝いをさせていただく」という姿勢です。

主役はあくまで患者様のお身体。私は、その変化が起きるのを待ち、支えるパートナーです。触れるのではなく、「触れさせていただく」。この一歩引いた意識が、お身体の自然な反応を引き出します。

5. 患者様が使う言葉も、お身体に届いている
言霊は、術者だけのものではありません。患者様ご自身が口にする言葉も、お身体に届いています。

「どうせまた痛くなる」「私の身体はもうダメだ」——そんなふうにご自身を決めつけてしまうと、お身体はその言葉に合わせて縮こまってしまいます。

一方で、「前より整いやすくなった気がする」「今日はここが楽だな」と感じたことを、ぜひそのまま口に出してみてください。ご自身の言葉で変化に気づくことが、次の一歩の力になります。当院での会話も、そのお手伝いのつもりでお付き合いしています。

6. 頭蓋骨から全身へ。だからこそ可能な「調整」
にらさわ整骨院の施術は、筋肉を揉みほぐしたり、骨格をボキボキ鳴らしたりする直接的なアプローチではありません。

私が着目するのは、全身の司令塔である「頭蓋骨」です。頭蓋骨に繊細な調整を加えることで、中枢神経を介して、全身のバランスが整いやすい状態へと導いていくことを目指しています。

無理な負荷をかけずに全身へ働きかけられるのは、この「頭蓋骨からの全身アプローチ」という技術背景があるからです。力で変えるのではなく、繊細な刺激で全身の調和を呼び覚ます。だからこそ、お身体に優しく、変化が定着しやすいのです。

「整う」心地よさを、あなたに。
あなたの身体は、本来どうあるべきかを知っています。にらさわ整骨院はその「答え」を引き出すためのパートナーとして、最高の『調整』をお届けします。

矯正という言葉に、少しでも違和感や不安を感じたことがある方。「強くされないと変わらない気がする」と思っている方。そんな方にこそ、当院の調整を一度体感していただきたいと思っています。

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、心を込めてお待ちしております。

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にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号

みなさん、こんにちは！

にらさわ整骨院です。

朝晩は少しずつ涼しくなり、秋の訪れを感じる日が増えてきましたね。

その一方で、8月中旬からこの一カ月は朝晩と日中の「寒暖差」や、秋の長雨・台風などによる「気圧・天候の急変」が多くなります。

本当に雨天が続き気持ちもどんよりする日々が続いております。

こうした急激な環境の変化は、知らず知らずのうちに自律神経の乱れを引き起こしやすくなります。

「なんだか体がだるい」「頭がスッキリしない」「肩こりや腰痛が急に強く感じる」といったお悩みが増えるのも、実はこの秋口の大きな特徴です。

季節の変わり目ですので、どうかご無理をなさらず、ゆっくりお風呂に浸かったり良質な睡眠をとったりして、お体をしっかり労わってあげてくださいね。

9月 シルバーウィーク休診日のお知らせ
さて、当院の9月シルバーウィーク期間中の診療・休診日程についてお知らせいたします。

○9月19日（土）：◯ 通常通り診療

○9月20日（日）：◯ 通常通り診療

○9月21日（月・祝）〜 24日（木）：【 休 診 】

○9月25日（金）：◯ 通常通り診療

※21日（月・祝）〜24日（木）の4日間は休診とさせていただきます。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

休み明けや連休前後はご予約が混み合うことが予想されます。

「連休前にしっかりお体を整えておきたい」「休み明けの体調不良をケアしたい」という方は、ぜひお早めにご相談・ご予約ください。

みなさまがこの秋も元気で快適に過ごせるよう、スタッフ一同、全力でサポートさせていただきます！

お体の不調や気になることがございましたら、どうぞお気軽にお声がけくださいね。

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

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にらさわ整骨院

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9月5日、にらさわ整骨院は11周年を迎えました

いつもにらさわ整骨院をご利用いただき、誠にありがとうございます。

おかげさまで、にらさわ整骨院は9月5日で開院11周年を迎えることとなりました。

これもひとえに、足を運んでくださる皆さま、お身体の不調を私たちに託してくださる皆さまのおかげです。心から感謝申し上げます。

11年という歳月は、私たちにとって決して長いだけの時間ではありませんでした。一人ひとりのお悩みに向き合い、その方らしい毎日を一緒に支えたい——そんな想いを積み重ねてきた時間です。皆さまとともに歩んできたこの11年に、改めて「ありがとう」の気持ちでいっぱいです。

Google口コミを投稿してくださった皆さまへ
中でも、貴重なお時間を割いてGoogle口コミを投稿してくださった皆さまには、特別な感謝を伝えたいと思います。

口コミに書かれたお言葉のひとつひとつが、私たちの励みになっています。そして、それ以上に大きな意味を持つのが——

「これから来院を検討される方にとって、何よりの指針になる」 ということです。

どんなホームページや広告よりも、実際に通われた方の「生の声」が新しい方の安心につながります。「こんなことで相談してもいいのかな」と迷われている方にとって、同じようなお悩みを経験された方の体験談は、背中を押してくれる心強い道しるべです。

口コミは、私たちと新しく出会う方とを結ぶ架け橋。 その架け橋をかけてくださったのは、投稿してくださった皆さまお一人おひとりです。

本当に、ありがとうございます。

もし「通ってよかった」「ちょっと楽になったかも」と思ってくださったことがあれば、よろしければお言葉をいただけると嬉しいです。それが、また新たなご縁と、誰かのお役に立ちます。

地域唯一の手技【頭蓋骨全身調整】で、皆さまのQOLに貢献したい
にらさわ整骨院では、「ことう式あたまの整体®」 というメソッドを取り入れた、地域唯一の手技【頭蓋骨全身調整】 で施術を行っています。

少し難しい言葉ですが、かみくだいてお伝えすると——

私たちの頭蓋骨は23個もの骨が組み合わさってできています。そのわずかな歪みや硬さが、首や肩、お身体全体のバランスに影響をおよぼすことがあります。

【頭蓋骨全身調整】は、「触れているだけ」と感じるほどの、とてもやさしく繊細な手技で、頭蓋骨の歪みやひずみを整えながら、脳脊髄液の循環やリンパ・血液の流れ、全身の筋膜や骨格のバランスに働きかける施術です。鍼や強い刺激を使わないため、力加減が心配な方や、デリケートなお身体の方にも受けていただきやすいのが特長です。

「あたま」から整えることで、全身へ。 そして「全身」から整えることで、あたまへ。

この独自のアプローチで、皆さまお一人おひとりの「心身の状態（QOL）」——毎日を快適に、自分らしく過ごしていただくためのお手伝いをしていきたい。それが、私たちの変わらぬ決意です。

現代を生きる私たちの不調に、頭を整える視点を
いま、私たちの暮らしには、かつてないほど「頭と心身を疲れさせる要因」があふれています。

・マスクの常用が続いたこの数年、あごまわりに違和感やこわばりを感じる方
・スマートフォンやタブレットを長時間見つめることで、目が疲れやすいと感じる方
・慢性的な頭の重さ・頭痛や首・肩のこり、なんとなく自律神経の乱れを感じる方
こうしたお悩みは、どれも日々の生活と切り離せないもの。放っておくと、お身体のバランスのくずれとして積み重なっていくこともあります。

頭蓋骨全身調整は、まさにそうした現代ならではのお悩みに対して「あたま」からアプローチする施術です。

「頭を調整するって、どんな感覚なんだろう？」 「整体は痛いイメージがあるけど、大丈夫かな？」

そんな疑問や不安は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。やさしい手技ですので、まずは体験していただくのが何よりの近道です。

これからも「ありがとうの心」を大切に、11年目の一歩を
私たちにらさわ整骨院が大切にしてきたこと。それは、「すべての事柄に感謝の気持ちをもってあたる」 という心です。

これからも、この感謝の心を胸に、千葉市稲毛区の地域の皆さまの健康とQOLに、誠心誠意お役立ちしてまいります。

初めての方はもちろん、「最近なんだか不調が続くな…」と感じている方も、お気軽にお越しください。お会いできることを、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

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にらさわ整骨院

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いつも「にらさわ整骨院」のブログをご覧いただき、ありがとうございます！

暑い日が続いていますが、お体の調子はいかがですか？

冷房による冷えや夏の疲れを溜め込んだままお盆休みに突入しないよう、事前のしっかりメンテナンスがおすすめです。

さて、当院の夏季休業前の予約状況をお知らせいたします。

おかげさまでご予約が埋まってきており、残りの枠がかなり少なくなっております！

 ☆ 夏季休業前の予約状況（8/7〜8/12）

8月7日（金）：午前 △（残り1名様） / 午後 ×（満席）

8月8日（土）：午前 △（残り1名様） / 午後 △（残り1名様）

8月9日（日）：午前 △（残り1名様） / 午後 ×（満席）

8月10日（月）：午前 ◯（お好きな時間をご相談ください） / 午後 △（残り1名様）

8月12日（水）：午前 ×（満席） / 午後 ×（満席）

※8月11日（火）は祝日で休診日です。

※最新の空き状況は入れ違いで埋まる可能性がございますのでご了承ください。

つらいコリや疲労感をリセットして、スッキリした状態で夏を乗り切りましょう！

「休みに入る前に診てほしい！」という方は、ぜひお早めにお問い合わせ・ご予約をお待ちしております。

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にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号

夏休みは、スポーツに勉強に、子どもたちが一気に成長する大チャンス！

夏の合宿や連日の部活、夏期講習など、暑い中でも頑張る姿はとても頼もしいですよね。

しかし一方で、子どもたちの身体と心には、大人が思う以上に夏の大きな疲労が溜まっている時期でもあります。

特に、猛暑が続く日本の夏において、お子様のコンディショニングは極めて重要です。

・夏の合宿や激しい練習で溜まった疲労を徹底リセット

・頭にこもった熱を逃がし、熱中症対策・夏バテ予防

・脳の疲労をケアし、夏期講習や宿題の学習効率をグンと引き上げる

この夏を最高のコンディションで乗り切り、秋からの成長に大きな差をつけるために、当院では「夏休み限定 こどもメンテナンス」を実施いたします！

なぜ、夏のこどもに『頭蓋骨全身調整』が必要なのか？
子どもは大人以上に「あたまに熱がこもりやすい」という特徴があります。

連日の猛暑、屋外でのスポーツ、エアコンによる室内外の寒暖差などで自律神経が乱れると、頭の血流や髄液の循環が滞り、頭部に熱が溜まってしまいがちです。

頭に熱がこもると、熱中症のリスクが高まるだけでなく、夏バテ、集中力の低下、ぐっすり眠れないといった不調を引き起こします。

当院（にらさわ整骨院）は、この地域で唯一『ことう式あたまの整体®』を取り入れた「頭蓋骨全身調整」を行っている施術院です！

頭蓋骨へ優しくアプローチして頭部の巡りをスムーズにし、自律神経のバランスを整えるこの施術は、まさに夏の疲れた身体と頭に最適なケアです。

☆「整体が初めて」「くすぐったがり」なお子様でも安心！
☆「整体ってボキボキされて痛そう…」

☆「くすぐったがりだから、触られるのが苦手…」

そんなお子様でも安心して受けていただける、驚くほどソフトで心地よい施術です。

優しく頭や身体を調整していくことで、脳の疲労を和らげ、身体本来の回復力を最大限に引き出します。

期待できるうれしい効果
【熱中症・夏バテ対策】 頭の熱感を和らげ、自律神経を整えて暑さに負けない体へ

【学習効率UP】 脳疲労を解消し、夏期講習や自宅学習の集中力・記憶力が向上！

【疲労回復・ケガ予防】 合宿や練習で酷使した筋肉と関節を整え、秋のシーズンへ向け最高の状態に

【睡眠の質向上】 ぐっすり眠れるようになり、翌日に疲れを残さない

スポーツを頑張るお子様はもちろん、夏期講習で勉強に励むお子様の「脳の休息・集中力向上」にも抜群の効果を発揮します。

こんなお子様におすすめです！
▪夏の合宿や連日の部活で疲れが溜まっている

▪暑さで食欲がない、体がだるそう（夏バテ気味）

▪熱中症にならないか心配・対策をしておきたい

▪夏期講習や宿題に集中して取り組んでほしい

▪いつも体が重そうで、ぐっすり眠れていない様子がある

▪整体が苦手、くすぐったがり

概要・お得な割引特典
期間数量限定の特別なメニューとなります。ぜひこの機会にお役立てください！

【夏休み限定こどもメンテナンス】

対象： 小中学生

期間：8月２日㈰～８月8日㈯

内容： 『ことう式あたまの整体®』を取り入れた頭蓋骨全身調整スタンダードコース/冷やし整体

価格： 通常 6,160円（税込） ⇒ 20％OFFの 4,930円（税込）

特典： 更に初検料2,200円が【100％OFF（無料）】！

夏休みの短い期間１週間だけの特別企画となります。

枠に限りがございますので、ご希望の方はお早めにご予約ください！

お子様が元気いっぱいに夏を乗り切り、大きく飛躍できるよう、スタッフ一同全力でサポートいたします！みなさまのご来院を心よりお待ちしております。

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

公式LINEはこちらから⇒https://lin.ee/xQhRsMB

電話番号⇒　043-371-1667

にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号

こんにちは！千葉市稲毛区の「にらさわ整骨院」です。

連日の猛暑、本当につらいですよね。「しっかり水分を摂っているのに身体がだるい」「冷房の中にいるのに頭が重くてスッキリしない」「夜ぐっすり眠れない」といったお悩みはありませんか？ 実はそれ、身体の表面だけでなく**「脳の高体温」が一因となっている可能性があります。 今回は、猛暑を乗り切るためのひとつのアプローチとして「頭部の冷却」の重要性と、当院おすすめの「頭蓋骨全身調整（ことう式あたまの整体®）」および夏季限定「冷やし整体」**がどのようなリラックスの意図で行われるかを、医学的な背景とともにご説明します。

1. 知っていますか？「脳が高体温になる」メカニズム
猛暑の屋外や湿度の高い室内で過ごしていると、身体だけでなく、人間の司令塔である「脳」にも熱が集まりやすくなります。脳の温度上昇は、以下のような体調不良の一因になると考えられています。

自律神経のコントロール不全 脳の「視床下部」にある**視索前野（preoptic area）**は、体温調節や自律神経の統合的な司令塔として働いています。脳の温度が上がり視床下部の機能がオーバーヒートすると、汗をかいて体温を逃がす自律神経の反応が適切に起きにくくなり、熱中症リスクを高める一因となります。

【出典】Morrison SF & Nakamura K (2011) "Central neural pathways for thermoregulation" Frontiers in Bioscience; Boulant JA (2000) "Role of the preoptic-anterior hypothalamus in thermoregulation and fever" Clinical Infectious Diseases

倦怠感と高体温時の脳疲労 脳を含む深部体温が上昇すると、集中力や判断力の低下、頭のボーッとした感覚といった高体温随伴症状が起こり得ることが報告されています。

睡眠の質の低下 通常の入眠プロセスでは、就寝前に末梢（手足）から熱を放散し、深部体温が下がることで睡眠に入ります。脳の温度が高いままだと深部体温が下げにくく、夜中に目が覚めやすくなるなど、睡眠の質を低下させる可能性が知られています。

2. 「脳の熱を冷ます」と身体に起こる変化（期待される作用）
では、頭部の冷却を工夫すると身体にどのような変化が起こり得るのでしょうか？以下は過去の研究や生理学の知見から考えられる作用です。

体温調節機能のサポート 頭部・首・腋などの体表を適切に冷やすことで、視索前野への温度入力が整い、自律神経による発汗・熱放散反応がしやすくなると考えられます。

頭部皮膚の温度低下によるリラックス感 頭部の皮膚温を下げることで、首や肩まわりの筋緊張が緩みやすくなり、「頭が重い」「目の奥が疲れる」といった不快感がやわらぎやすいとされています。※※脳深部の温度を直接下げられるというわけではない点にご留意ください。

入眠のサポート 頭部・四肢末端からの放熱により深部体温の下降が促され、スムーズな入眠につながると考えられます。就寝前のぬるめの入浴や、首元を冷ましてから横になる習慣などが推奨される根拠でもあります。

3. なぜ「頭蓋骨全身調整」がおすすめされるのか？
当院のメイン施術である**ことう式あたまの整体®を取り入れた「頭蓋骨全身調整」**は、頭部から全身の調整を意図する施術です。

脳脊髄液（CSF）の循環について 頭蓋骨は 15種22～23個の骨が縫合（ほうごう）で連結して構成され、成人の縫合部の動きは肉眼では確認できないほどわずかです。脳を保護する**脳脊髄液（CSF: cerebrospinal fluid）**は、リンパ系が脳内に存在しない部分をカバーする 「グリンパティック系（glymphatic system）」 によって脳実質内へ流れ込み、老廃物の排出を担っています。このCSFの主な機能は①脳の保護、②衝撃の緩衝、③老廃物の排出（glymphatic経路）であって「冷却そのもの」は主機能ではありません。

【出典】Nedergaard M et al., "Glymphatic system" 2012〜一連の論文 / 日本化学会「グリンパティックシステム」解説

当院の頭蓋骨調整は、「呼吸に合わせてわずかに動く」とされる縫合部のバランスを整えることで、全身の骨格の調整と交感神経優位から副交感神経優位を目指すものです。

※頭蓋仙骨療法については、エビデンスを総括したレビュー（Green C, Martin CW, Bassett K, Kazanjian A. 1999, BC Office of Health Technology Assessment）で「支持的決定的な根拠は確認できず、有効性を評価できる高品質試験は現在も不足」とされています。当院では、医学的根拠のある手技を施術に組み合わせつつ、エビデンスの現状もふまえつつ施術しています。

副交感神経が優位になりやすい「やさしい施術」の特性 当院の施術は「触れているだけ」と感じるほどソフトなアプローチです。バキボキしない安全な施術により、リラックスした状態に導きやすく、結果として一般的に副交感神経優位（落ち着いた状態）で起こりやすい反応として、以下の主観的な変化を感じられる方がいらっしゃいます。

食欲不振時のお食事への前向きさ
全身の循環感が良くなったという主観
呼吸の深まりを感じる
頭の歪みだけでなく、手足の末端から全身の骨格バランスを整えることで、しんどい身体の感覚をやわらげることを目指します。

4. 【夏季限定】「冷やし整体」のご案内
そして、この夏おすすめしているのが当院の期間限定**「冷やし整体」**です。 施術中に頭部を心地よく冷却しながら「頭蓋骨全身調整」を行う夏季限定のスペシャルケアです。

目的と期待される体感

頭部表面を冷やすことによるリラックスの体感
首・肩まわりの筋緊張の緩和
施術中の快適感を通じた、夏バテによるしんどさの軽減

留意点 頭部冷却は医学的には「熱中症の根本治療」ではなく、あくまでお悩みへのひとつアプローチです。熱中症の本質的な予防には、厚生労働省・環境省も推奨するように、①水分・塩分の適切な補給、②適切なエアコン使用、③屋外での休憩、④暑さ指数（WBGT）の確認が基本となります。冷やし整体はこれらの対策と併用でご活用ください。

5. 注意事項（共通の免責）
当院の施術の効果にはご来店される方の個人差があり、特定の症状の改善・治癒を保証するものではありません。
急性の頭痛、発熱、意識障害、強い吐き気など熱中症の疑いがある場合は、最寄りの医療機関を受診してください。
慢性の体調不良や睡眠障害は内科・脳神経内科の受診を優先されることをおすすめします。

◎　こんな方におすすめです！
・夏になると毎年頭がぼんやりする・集中力が落ちる
・冷房の風で首・肩がつらい・足元が冷える
・朝すっきり起きられない、熟睡感がない
・身体の不調の**“原因”**を知りたいけれど、どこへ相談したらいいか迷っている
・整体・整骨院に行ったことがなくて不安

まずはお気軽にご相談ください
当院では、施術の前にていねいなお話を伺い、姿勢・動きのチェックをしたうえで、あなたに合った施術プランをご提案しています。

「なんとなく不調」くらいの段階でも、遠慮なくご相談ください。 夏の今は、こころもからだも負担がたまりやすい時期。早めのご相談が安心です。

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

公式LINEはこちらから⇒https://lin.ee/xQhRsMB

電話番号⇒　043-371-1667

にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号

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いつもにらさわ整骨院のブログをご覧いただき、ありがとうございます！院長の韮沢勝美です。

毎日厳しい暑さが続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
これだけ暑い日が続くと、体力を消耗しやすく、熱中症へのリスクも高まってしまいますよね。

実は、熱中症対策には日頃の「体調管理」が何よりも大切です。
暑さによる自律神経の乱れや寝不足、疲労の蓄積は、体が熱を外に逃がす機能を低下させてしまう原因になります。

当院で行っている「頭蓋骨全身調整」は、頭蓋骨のバランスを優しく整えることで、自律神経の働きをサポートし、体が本来持っているリカバリー力を高める効果が期待できます。「なんとなく体がだるい」「夏バテ気味かも…」と感じている方は、本格的な夏を乗り切るためのコンディショニングとして、ぜひお役立てください！

さて、本日はお盆期間中の夏季休業（お盆休み）についてお知らせいたします。

画像でも分かりやすくカレンダーを掲載しておりますが、日程は以下の通りとなります。

【お盆期間中の診療スケジュール】
・8月11日（祝・山の日）：休診

・8月12日（水）：通常営業（◯）

・8月13日（木）〜16日（日）：夏季休業（休）

・8月17日（月）〜：通常営業

⚠️ 【ご予約に関するお願い】
例年、夏季休業の前後（特にお休み前の12日や、お休み明け直後）は大変混み合うことが予想されます。
「連休前に体をメンテナンスしておきたい」「お盆休みの疲れをすぐにとりたい」という方は、枠が埋まってしまう前に、お早めのご予約・お問い合わせをお勧めいたします。

お盆休みの間、皆様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

しっかり体調を整えて、元気に楽しい夏を過ごしましょう！
皆様のご来院を、スタッフ一同心よりお待ちしております。

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

公式LINEはこちらから⇒https://lin.ee/xQhRsMB

電話番号⇒　043-371-1667

にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号

こんにちは！にらさわ整骨院です。

「慢性的な腰痛や頭痛に悩まされている」

「ツライ部位をマッサージをしても症状が改善しない」

そんなお悩みはありませんか？
実はその原因、痛む場所から一番遠い「くるぶしから下（足の関節や踵）」にあるかもしれません。

当院では、全身のあらゆる不調を根本から改善するために、この「足の関節・踵の歪み」を非常に重要視しています。今回は、知っているようで知らない「足のアーチ」の秘密についてお話しします。

■ 足の裏には「縦」と「横」のクッションがある！
足の裏のクッションといえば、いわゆる「土踏まず（縦のアーチ）」が有名ですよね。しかし実は、足の親指から小指の付け根にかけて「横方向のアーチ」も存在します。（更に縦アーチは内側のアーチと外側のアーチの大きく２つのアーチがあります。）

この縦と横のアーチが立体的なドーム状になることで、私たちの体は次のような重要な役割を果たしています。

衝撃を逃がす（ショックアブソーバー機能）

スムーズに体重を移動させる

体幹をしっかり支える

実は、歩くときには「体重の約1.2倍」、走るときには「約3倍」もの衝撃が足元にかかると言われています。足のアーチが正常に働いているおかげで、この大きな衝撃がクッションのように吸収され、膝・股関節・腰、そして脳への負担が和らいでいるのです。

■ 現代人に急増中？「横アーチ」が消えてしまう理由
しかし、現代人の生活スタイルでは、この大切なアーチが崩れやすくなっています。

私たちは普段、歩いたり立ったりする動作のほとんどを「前重心（つま先寄り）」で行いがちです。そのため、足の横アーチの部分に常に過剰な負担がかかり、クッションがつぶれて「横アーチが消滅（開張足など）」している方が多く見られます。

また、以下のような靴をよく履く方も注意が必要です。

ハイヒールやパンプス

クッション性の低いサンダル

足先に余裕がない靴

■ なぜ足元が崩れると「頭痛」や「肩こり」が起きるの？
「足のクッションがなくなると、膝や腰が痛くなるのは分かるけれど、どうして頭痛や肩こりまで？」と疑問に思いますよね。

それは、体全体を「高層ビル」に例えると分かりやすいです。

建物の土台（足元）がほんの数ミリでも傾いたら、ビルの最上階（頭）は大きくグラグラと揺れてしまいますよね。人間の体も全く同じです。
足の角度がわずかにズレると、上に行けば行くほどそのズレ幅は大きく拡がります。

人間の脳は、傾いた頭をなんとか「体の中心」に保とうと必死にバランスを取ります。その結果、しわ寄せがいくのが「首や肩の筋肉」です。筋肉が常に緊張して硬くなることで、頑固な肩こりや頭痛を引き起こしてしまうのです。

さらに、スポーツを頑張る方にとっても、走る・跳ぶ・踏ん張るといったすべてのパフォーマンスの低下に繋がってしまいます。

■ にらさわ整骨院のこだわり：すべての施術は「足元」から
だからこそ、にらさわ整骨院では、ほぼ全ての症状の原因に「足のアーチ」「足指の動き」「踵（かかと）の位置」が関係していると考えています。

肩が痛いから肩だけを揉む、腰が痛いから腰だけを引っ張る……といった部分的なアプローチではなく、皆さまの全身をケアする際に、必ずこの足元の調整を合わせて行っています。

足の指、甲、かかと、足首。ここにはたくさんの小さな関節が集まっています。当院では、これらの一つひとつを丁寧に触診し、本来の正しい位置へと導く独自の調整技術を持っています。

施術が終わってベッドから立ち上がった瞬間、「足の裏全体がピタッと地面に吸い付くような感覚（接地感）」「かかとに体重が自然と乗り後ろに引っ張られるような感覚」に驚かれる患者様がたくさんいらっしゃいます。

「どこに行っても良くならない不調がある」という方は、ぜひ一度、にらさわ整骨院で足元からの変化を体感してみてくださいね！

ご相談・ご予約は公式LINEまたはお電話で承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

公式LINEはこちらから⇒https://lin.ee/xQhRsMB

電話番号⇒　043-371-1667

にらさわ整骨院

〒263-0005　千葉市稲毛区長沼町２８８ー１７９　ライズ稲毛１０３号